Planning Cours en Groupe

Lundi

18:00 - 19:00

Pilates Mat Studio

19:00 - 20:00

Pilates Reformer Studio

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Mardi

10:00 - 11:00

Soft Pilates Mat Studio

12:15 - 13:15

Pilates Groupe Reformer

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Mercredi

7:00 - 8:00

Somatic Movement

12:15 - 13:15

Pilates Mat Studio

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Jeudi

7:00 - 8:00

Pilates Flow Mat ONLINE

10:00 - 11:00

Pilates Reformer Studio

Inscriptions aux cours ici

Tarifs

Pilates Mat Studio

1 cours : 35 CHF

10 cours : 300 CHF

Pilates Mat Online

1 cours : 20 CHF

10 cours : 150 CHF

Pilates Reformer 

1 cours : 50 CHF

10 cours : 450 CHF

Pilates Privé / Thérapies

1 séance : 140 CHF

10 séances : 1100 CHF

Les cours de Pilates peuvent être remboursés par votre assurance complémentaire car votre enseignante est certifiée Qualicert.

Les petits groupes ou sessions individuelles vous permettent de travailler sur vos propres objectifs dans un environnement bienveillant. A chacune des sessions, Anna apporte une attention particulière à la qualité du mouvement.

 

Mat ou Reformer ?

Le Pilates se pratique au sol avec du petit matériel (balle, rouleau en mousse, poids…) ou sur appareils. Les appareils sont équipés de ressorts, ils créent une résistance contrôlable et une assistance au mouvement. Idéal pour ceux qui souffrent de blessures ou de mobilité réduite, l'utilisation des appareils permet à ces personnes de continuer à s'exercer sans douleur.