Planning Cours en Groupe

Lundi

Soir

18:00 - 19:00

Pilates Groupe STUDIO

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Mardi

Matin

7:00 - 8:00

Pilates Groupe ONLINE

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Mercredi

Soir

18:00 - 19:00

Pilates Groupe STUDIO

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Jeudi

Matin

7:00 - 8:00

Pilates Groupe ONLINE

Inscriptions aux cours ici

Tarifs

Pilates Mat Studio

1 cours : 30 CHF

10 cours : 250 CHF

Pilates Mat Online

1 cours : 20 CHF

10 cours : 150 CHF

Pilates Reformer 

1 cours : 45 CHF

10 cours : 400 CHF

Pilates Privé / Thérapies

1 séance : 130 CHF

10 séances : 1000 CHF

Les cours de Pilates peuvent être remboursés par votre assurance complémentaire car votre enseignante est certifiée Qualicert.

Les petits groupes ou sessions individuelles vous permettent de travailler sur vos propres objectifs dans un environnement bienveillant. A chacune des sessions, Anna apporte une attention particulière à la qualité du mouvement.

 

Mat ou Reformer ?

Le Pilates se pratique au sol avec du petit matériel (balle, rouleau en mousse, poids…) ou sur appareils. Les appareils sont équipés de ressorts, ils créent une résistance contrôlable et une assistance au mouvement. Idéal pour ceux qui souffrent de blessures ou de mobilité réduite, l'utilisation des appareils permet à ces personnes de continuer à s'exercer sans douleur.